А тут новая радость - утренние занятия аэройогой. Скажу я вам, это охренеть как круто!
Йога на гамаках... Большую часть занятия ты проводишь в воздухе и еще много упражнений вниз головой. Меня даже укачало разок с непривычки)))
А вообще, сидеть с утра в гамаке в зале с панорамными окнами на 12 этаже это уже сродни медитации, а еще и заниматься на нем, делать привычные асаны не касаясь ногами пола...
Просто великолепно! Я всем советую попробовать)
А потом на шавасане ты закукливаешься в гамак целиком и чувствуешь себя гусиницей, которая сейчас расправит крылья и взлетит. Только еще немножко покайфует тут...))))))))