Про Йогу Айенгара

[Diva_dance]

Сегодня было первое занятие. За пару остановок от моего дома есть Айенгара-центр, куда я, собственно и отправилась, потому что йоги для беременных у нас больше в округе нет, а ездить куда-то ну вот вообще не тянет.
На вводном занятии я была сегодня одна. Очень суровая тетенька тренер сначала мне не понравилась. Вообще она своеобразная, резковатая такая, высказала мне, что йогой надо до беременности начинать заниматься и вообще, зачем я сюда пришла?)))... Видимо ей не очень хотелось тратить 1,5 часа на одну меня. Но потом она немного оттаяла и дело пошло лучше)
Заниматься было не сложно, приятно. У меня выпрямилась моя сутулая спина (!) Да и вообще, домой я просто долетела) Ощущения в теле, всё-таки, после йоги чудесные!

Один момент - как ни жалко, но после беременности я в Айенгаре не останусь точно. Ну не понимаю я йоги с использованием такого количества посторонних предметов. Сейчас, когда я неповоротливая и вообще почти хрустальная - это резонно. Но в обычное время...
Да пока ты эти валики, одеялки, стулья и проч. таскаешь, ты вообще отключаешься от самой йоги как таковой и начинается просто очень приятная зарядка... Ну по крайней мере после первого занятия впечатления у меня именно такие. Йога для немощных какая-то 0_о... И то,что заниматься надо в обтягивающих вещах для меня тоже странно. Это удобно для тренера, она видит, правильно ли я выполняю асану, но куда приятнее заниматься в просторных и легких шароварах, а не в резиновых лосинах...
Хатха-йога была мне куда ближе и приятнее...

В общем, я взяла абонемент на 4 занятия, а там посмотрим)

@темы: чудеса повседневности, внутренний мир, сводки с полей

Comments

Я пропустила - давно ли ты ждешь ребенка?)

[Diva_dance]

5 месяцев уже))))

Нихрена себе. Неожиданно) Ну легкого ожидания тебе)

[Diva_dance]

Спасибо)